Bénéficiez de conseils individualisés pour une alimentation saine équilibrée et gourmande.

Bienvenue dans la NUTRI EXPERIENCE !

Sophie DUARTE, créatrice de la Running Expérience et athlète de haut niveau (découvrez en plus ici), & Marie CHAVANES, spécialisée en biathlon et actuellement en Master en nutrition diététique vous accompagne pour créer votre propre expérience en matière de nutrition.

Les bienfaits du jeûne intermittent vous parlent-ils ?

Nous sommes tous différents avec des profils nutritionnels divers. Nous devons adapter un suivi à votre rythme pour répondre à vos dépenses et exigences.

Sophie vous présente la NUTRI EXPERIENCE : « Je me suis très peu blessée depuis le début de ma carrière. Je suis encore, à 39 ans, sur les pistes. J’ai toujours cherché la perfection : l’alimentation a été une clef pour rester performante, en bonne santé et pour prévenir les risques de blessures. Passionnée de nutrition, j’ai passé un DU nutrition du sport en 2016. J’ai décidé aujourd’hui de mettre à profit toute mon expérience auprès des personnes soucieuses de leur santé, de leur poids et/ou de leur performance et ce, en associant des suivis nutrition et sportif. L’un n'allant pas sans l'autre.

A mes côtes, je vous présente Marie. Sa vision, son expérience au travers de ses nombreux stages, sa capacité d’expliquer rapidement autour de schémas clairs et accessibles sont autant d’atouts pour vous accompagner tout au long de votre suivi !

Nous vous aidons à identifier vos besoins spécifiques pour optimiser et atteindre vos objectifs divers : santé, forme, accompagnement de la performance. Retrouvez le plaisir dans vos assiettes et un programme individualisé car nous sommes tous différents. Mieux manger pour mieux vieillir et à chacun de trouver sa phrase motivationnelle. »

La NUTRI EXPERIENCE vous propose des conseils individualisés pour une alimentation saine et équilibrée pour retrouver la santé (booster votre immunité en période Covid_19) et votre forme (perdre de la masse grasse ou gagner de la masse musculaire).

# PACK NUTRITION

Sophie DUARTE vous propose une séance nutrition personnalisée!

 

1 entretien individuel téléphonique ou visio de 40 minutes pour échanger sur vos objectifs et besoins.

Répondez à notre questionnaire "profil nutritionnel" pour une meilleure analyse de votre profil et de vos besoins.

Conseils en diététique minceur, diététique sportive, stratégie alimentaire

Attention, places limitées! 

 

#PACK COACHING NUTRITION

Sophie DUARTE vous accompagne pendant 3 mois !

 

  Elaborons ensemble votre bilan diététique individualisé.

  Bénéficiez d'un suivi personnalisé pendant 3 mois.

  Recevez chaque semaine des idées de repas simple à préparer.

 Coaching alimentaire pour réapprendre à manger sain, à sa faim et atteindre son poids de forme.

  Faites un point mensuel par téléphone avec Sophie.

  Attention, places limitées! 

 

 

Pourquoi travailler ensemble ?

Notre programme est personnalisé à 100 %

Réapprenez à manger sain

Réapprenez à manger à votre faim

Prévenez vos blessures type inflammations et allergies

Nous vous accompagnons dans différentes phases (perte de poids, stabilisation) ou en période pré et post compétition