Bénéficiez de conseils individualisés pour une alimentation saine équilibrée et gourmande.
Sophie Duarte, diplômée en Nutrition, vous aide à identifier vos besoins spécifiques pour optimiser et atteindre vos objectifs divers : santé, forme, accompagnement de la performance.
Retrouvez le plaisir dans vos assiettes avec un programme individualisé : mieux manger pour mieux vieillir! A chacun son objectif et son leitmotiv : Eat Better Run Fast // Eat and live better.
Découvrez nos offres nutrition personnalisées spécialement réfléchies pour vous permettre d'atteindre votre objectif!
#EAT BETTER #RUN FAST
Vous souhaitez optimiser votre nutrition pour accompagner votre performance? optimiser la récupération? ou atteindre un objectif précis? Nous vous proposerons une alimentation adaptée pour vos objectifs sportifs alliés à vos plaisirs!
Oubliez les préparations hyper protéinées, les barres énergétiques industrielles, les traditionnelles pâtes avant l’effort. Découvrez des recettes, des astuces pour une cuisine plus saine plus gourmande pour sportifs amateurs ou avertis. Un suivi individualisé pour assurer votre préparation, éviter les coups de pompes, les désordres intestinaux à l'effort et assurer pour vos tests prévus dans le domaine professionnel (ex tests Cooper ...).
# PACK EAT BETTER
Sophie DUARTE vous propose une séance nutrition personnalisée!
1 entretien individuel téléphonique de 20 minutes pour échanger sur vos objectifs et besoins
Répondez à notre questionnaire "profil nutritionnel" pour une meilleure analyse de votre profil et de vos besoins
Votre plan alimentaire sur mesure
Recevez chaque semaine des idées de repas simple à préparer
Attention, places limitées!
50 euros la séance
#PACK SUIVI NUTRITION PERSONNALISE
Sophie DUARTE vous propose une séance nutrition personnalisée!
Elaborons ensemble votre bilan diététique individualisé
Bénéficiez d'un suivi personnalisé pendant 3 mois
Recevez chaque semaine des idées de repas simple à préparer
Coaching alimentaire pour réapprendre à manger sain, à sa faim et atteindre son poids de forme
Faites un point chaque semaine par mail avec Sophie
Attention, places limitées!