Bénéficiez de conseils individualisés pour une alimentation saine équilibrée et gourmande.

Sophie Duarte, diplômée en Nutrition, vous aide à identifier vos besoins spécifiques pour optimiser et atteindre vos objectifs divers : santé, forme, accompagnement de la performance. 

Retrouvez le plaisir dans vos assiettes avec un programme individualisé : mieux manger pour mieux vieillir! A chacun son objectif et son leitmotiv : Eat Better Run Fast // Eat and live better.

Découvrez nos offres nutrition personnalisées spécialement réfléchies pour vous permettre d'atteindre votre objectif!

#EAT BETTER #RUN FAST

Vous souhaitez optimiser votre nutrition pour accompagner votre performance? optimiser la récupération? ou atteindre un objectif précis? Nous vous proposerons une alimentation adaptée pour vos objectifs sportifs alliés à vos plaisirs!

Oubliez les préparations hyper protéinées, les traditionnelles pâtes avant l’effort. Découvrez des recettes, des astuces pour une cuisine plus saine plus gourmande pour sportifs amateurs ou avertis. La Running Expérience vous propose un suivi individualisé pour assurer votre préparation, éviter les coups de pompes, les désordres intestinaux à l'effort et par exemple assurer pour vos tests prévus dans le domaine professionnel (tests Cooper ...).

# PACK NUTRITION

Sophie DUARTE vous propose une séance nutrition personnalisée!

 

 1 entretien individuel téléphonique de 30 minutes pour échanger sur vos objectifs et besoins.

Répondez à notre questionnaire "profil nutritionnel" pour une meilleure analyse de votre profil et de vos besoins.

Votre plan alimentaire sur mesure.

 Recevez chaque semaine des idées de repas simple à préparer.

Attention, places limitées! 

 

#PACK SUIVI NUTRITION PERSONNALISE

Sophie DUARTE vous propose une séance nutrition personnalisée!

 

  Elaborons ensemble votre bilan diététique individualisé.

  Bénéficiez d'un suivi personnalisé pendant 3 mois.

  Recevez chaque semaine des idées de repas simple à préparer.

 Coaching alimentaire pour réapprendre à manger sain, à sa faim et atteindre son poids de forme.

  Faites un point chaque semaine par mail avec Sophie.

  Attention, places limitées!