Pack coaching sur mesure

100.00

Ce pack coaching sur mesure, possible sur 3 mois minimum, vous permettra de bénéficier d’un plan d’entraînement 100% personnalisé par Sophie Duarte.

Découvrez, entre autres, des exercices de renforcements spécifiques pour prévenir les blessures ainsi que des astuces pour optimiser votre récupération. Plus d’infos ci-dessous!

Rupture de stock

Description

– Chaque semaine vos séances par mail ou sur votre téléphone 
– Vous aurez une évaluation de votre Profil (VMA, Fréquences IMC)
– Votre programme de course
– Des vidéos exercices sans matériel + exercices posturaux en lien vidéos accessible seulement pour vous
Un point chaque semaine par téléphone avec Sophie

Et également :

Recevez des conseils spécifiques pour booster votre récupération. Vous effectuerez un test pour évaluer votre fatigue. Vous pourrez bénéficiez d’un coaching privé avec Sophie (sur demande) ou d’un week end privilégié.

Enfin,  accédez prioritairement à un suivi nutrition (sur demande) pour booster votre récupération et bénéficiez de tarifs auprès de nos partenaires pour améliorer la qualité de votre suivi (complémentation, soins, matériels, équipements, ..).

Et d’autres prestations en fonction de votre objectif!

Bonus : accès privilégiés à des dossards de courses et places prioritaires pour nos dates de séjours ou évènements sportifs!

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