Road Trip Experience

Séance d’entrainement sur route – Tout Niveau débutant intermédiaire à expert.
Séance de 5 à 10 kms.

Exemple de thématique : gestion d’un effort – Apprendre à mener un entrainement 10kms semi ou marathon.

Séance proposée
20 minutes d’échauffement
Corps de séance
Récupération