Night Run Experience
Venez partager avec vos collaborateurs et clients une expérience running en groupe et vivre des émotions inédites!
Qui a déja couru de nuit en groupe ? Une expérience particulière avec une ambiance en pleine nature !
Venez vous challenger, profiter du groupe, apprendre à mieux courir, recevoir des conseils le tout dans une ambiance décontracté
1H30 de séance au total comprenant :
– 1 échauffement
– 1 corps de séance sur le thème choisi
– 1 récupération
– Echanges
Des conseils autour de la technique de la gestion d’un effort, de la respiration, des exercices clefs pour progresser ou éviter de se blesser.
Lieu : accès facile pour se garer et sécurisé
Toute la France
A la tombée de la nuit
De 10 à 50 personnes
Chemins